BLOG - Juan Antonio Alonso

Artículos con la etiqueta "relacionesinterpresonales"

PSICOLOGÍA PARA ADULTOS · 28. enero 2024

EL MUNDO ME DA IGUAL, MIS PADRES NO.

El modo de relacionarnos con el resto de los seres humanos y la forma en la que lo experimentamos se sustenta en gran parte en la relación infantil que hubo en con nuestros padres y en la imagen que aún deseamos proyectar hacia ellos. Este fenómeno, arraigado en lo más profundo de nuestro ser, revela una intrincada estructura emocional donde confluyen anhelos y temores. Sin percatarnos de ello, buscamos transmitir una imagen idealizada de nosotros mismos hacia nuestros padres, ya sea la...

TERAPIA DE PAREJA · 24. febrero 2020

MI PAREJA ES LA MÁS FUERTE, SABIA Y AMABLE. ADMIRACIÓN EN LAS RELACIONES.

Estar enamorados de una persona, de alguna manera, implica admirarla. Se puede decir que, tanto ante el sentimiento romántico más vehemente y pasional, como en el más calmado y maduro, existe un pensar y sentir al otro de una forma en la que este es alguien que en muchos aspectos nos supera o, si no queremos usar esta expresión, es percibido como un ser humano que tiene muchas cualidades envidiables o no fácilmente alcanzables por la mayoría de seres humanos. Obviamente, no todos...

RELACIONES FAMILIARES · 22. enero 2020

RELACIONARNOS IMPLICA COMETER ERRORES Y APRENDER DE ELLOS.

Casi todas las cosas que realizamos, de una forma u otra, se dirigen a conseguir algo. Puede decirse que lo que hacemos las personas siempre va encaminado hacia el logro de metas cercanas en el tiempo, a más largo plazo, relacionadas con la supervivencia, inclinadas a mantener relaciones con otras personas, destinadas a temas transcendentales, etc. Con indiferencia de los objetivos perseguidos, no parece fuera de duda que no siempre estos se alcanzan y, en muchísimos casos, para que esto sea...

PSICOLOGÍA PARA ADULTOS · 12. diciembre 2019

TODO CAMBIA Y TODO PERMANECE.

Los humanos somos seres que no podemos dejar de hacer. De una manera u otra, nunca dejamos de producir o transformar cosas, ya sea generar alimentos, construir viviendas, diseñar proyectos,… De igual manera, en el ámbito psicológico y relacional, nunca dejamos de crear y modificar relaciones, sentimientos, ideas,... Esta dinámica de dar forma y utilidad constantemente va aparejada a la realidad de que nada de eso es eterno, sino cambiante. Se puede decir, sin miedo a equivocarnos, que...

TERAPIA DE PAREJA · 11. febrero 2019

EL ERROR DE VALORAR LAS RELACIONES FAMILIARES DE TU PAREJA CONFORME A LAS TUYAS.

Francisco tiene una relación muy cercana con su hermano, siempre que tienen un problema se llaman y hablan sobre todo lo que les ocurre. Sin embargo, cuando alguna vez este ha hecho algo con lo que él no está de acuerdo, ha preferido no decir nada o, las pocas veces que se ha atrevido a hacerlo, lo ha hecho de una forma muy tímida. Podría decirse que le resulta muy fácil abrirse y contar sus problemas, deseos, miedos,…, mientras que le es muy difícil hacer una crítica. Con su padre...

RELACIONES FAMILIARES · 30. junio 2018

LA RELACIÓN CON UNO MISMO Y CON EL OTRO. MINDFULNESS Y APEGO ADULTO

Todos precisamos estar en contacto con otros para poder sobrevivir. Nuestra especie necesita que sus miembros conecten entre sí para desarrollarse y prosperar. Además, el humano, a diferencia de demás seres, posee mente. Como consecuencia de esto último, las relaciones entre personas son mucho más complejas que las que pueden darse entre diferentes miembros del reino animal. En estas, es esencial la manera en la que cada uno se enfrenta a su propia psique y también a la ajena, lo que es...

TERAPIAS, ESCUELAS, TÉCNICAS,... · 29. enero 2016

MODELO PERMA DEL BIENESTAR HUMANO

En el intento de definir el bienestar humano son numerosos los modelos que han sido propuestos por los teóricos e investigadores que se encuadran dentro de la conocida como Psicología Positiva. De estos, uno de los más conocidos es el modelo PERMA desarrollado por Seligman (2011).

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