BLOG - Juan Antonio Alonso

Artículos con la etiqueta "meditación"

PSICOLOGÍA PARA ADULTOS · 23. febrero 2016

MINDFULNESS Y PENSAMIENTO CRÍTICO.

Lo que conocemos como pensamiento crítico puede entenderse como una forma de pensar deliberada en la que el pensador se plantea preguntas oportunas para resolver problemas relevantes; donde, además, recogerá y evaluará la información necesaria para responder a estas y, por tanto, poder llegar a conclusiones que le permitan plantear soluciones. Siendo necesario, para que realmente se trate de pensamiento crítico, una apertura a las diferentes opciones que aparecen. Así, puede considerarse...

TERAPIAS, ESCUELAS, TÉCNICAS,... · 01. febrero 2016

DIFERENTES FORMAS DE ENTENDER LA MEDITACIÓN II.

En un artículo anterior se habló de dos maneras fundamentales de entender la meditación: una en la que esta es interpretada como ejercicio de la capacidad de racionalización y otra en la que esta se usa como un trabajo atencional que persigue acercarse a la mente y demás fenómenos de la realidad de un modo contemplativo. En el artículo presente, lo que se busca es señalar las diferencias entre otras dos formas diferentes de practicar la meditación que se encuadraran dentro de la...

TERAPIAS, ESCUELAS, TÉCNICAS,... · 22. enero 2016

DIFERENTES FORMAS DE ENTENDER LA MEDITACIÓN.

El término meditación o meditar puede ser utilizado en referencia a dos conceptos diferentes que, a su vez, conducen a acciones distintas; las cuales, cada una a su manera, intentan ayudar al aquel que hace uso de ellas a relacionarse con la mente de una manera eficaz y saludable.

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