BLOG - Juan Antonio Alonso

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PSICOLOGÍA PARA ADULTOS · 11. enero 2016

LA INFLUENCIA DEL PENSAMIENTO POLARIZADO EN NUESTRO PROCESO DE CAMBIO.

En la literatura afín a la terapia cognitivo-conductual es común encontrar referencias a un tipo de distorsión en el pensamiento conocida como pensamiento dicotómico o polarizado, caracteriza por una interpretación de los eventos conforme a términos extremos: las cosas son buenas o malas, se ama o se odia, se tiene éxito o se fracasa, etc. El objeto de este artículo no es tratar las formas de este pensamiento más rígidas y perturbadoras; sino, más bien, hacer una pequeña reflexión...

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